#27 Podcast – Fertility Yoga: Wie dich Yoga bei unerfülltem Kinderwunsch unterstützen kann
Yoga in den unterschiedlichen Zyklusphasen & bei Kinderwunsch
Yoga kann dabei helfen Hormone zu regulieren und anzuregen. Viele Frauen profitieren bereits von Yoga während ihres Zyklus, da es sanft die Hormone unterstützen kann.
Gemeinsam mit Julia Glesti spreche ich darüber:
- wie man mit Yoga den Zyklus lieben lernen kann
- wie wir aufhören, wie ein Mann Yoga zu praktizieren – warum es Sinn macht, Yoga seinem Zyklus anzupassen
- wie man die 4 Phasen des Zyklus‘ auch „off the mat“ für sich nutzen kann
- Fertility Yoga & Conscious conception: wie Yoga einem auf dem Weg zum Wunschkind begleiten kann
- Fertility Yoga aus wissenschaftlicher und spiritueller Sicht
- wie du Fertility Yoga für dich zu Hause umsetzen kannst
…und so viel mehr!
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?Power on & komm ins Strahlen
Deine Julia
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Disclaimer:
Ich bin kein Arzt oder Wissenschaftler! Alle Erklärungen sind sehr vereinfacht dargestellt und Fehler können enthalten sein. Bitte sprich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel oder Änderungen Deiner Ernährung mit einem Arzt oder Ernährungsberater.
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