Dein Empowerment-Podcast zur natürlichen Frauengesundheit, Weiblichkeit & Glücklichsein

Du hast keine Lust mehr Dich mit einem durchschnittlichen Leben und einer mittelmäßigen Gesundheit abzufinden? Dein Leben hält so viel mehr bereit. Lass Dich von mir wöchentlich dazu inspirieren Dein Leben & Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.

Ich zeige Dir, wie Du es schaffen kannst ein gesundes, erfülltes & natürliches Leben zu führen, damit Du als Frau im Leben & Deinen Beziehungen ins Strahlen kommen kannst.  

Hör rein:

Mach weiter so. Ich liebe deinen Podcast.

Ein großes Lob an deinen tollen und informativen Podcast. {…} Du bringst das Thema: „Frau und ihre Gesundheit“ sehr verständlich rüber und auch die Interviews mit den vielen Experten sind ein Mehrwert für jede Frau. Für mich haben die Podcastfolgen immer einen neuen Impuls, der sich auf meinen Alltag auswirkt.

Ketogene Ernährung bei PCOS – gut oder schlecht?

Als ich mit PCOS diagnostiziert wurde, habe ich natürlich die ketogene Ernährung ausprobiert. Schließlich wird einem selbst von Ärzten empfohlen, die Kohlenhydrate zu reduzieren. Im Internet und in den Buchläden wimmelt es zusätzlich von Low-Carb Ratschlägen beim...

Zu früh in den Wechseljahren? mit Stefanie Rueb

Warum Wechseljahrssymptome nicht normal sind und wie Du sie umkehren kannst Frauen kommen immer früher in die Wechseljahre. Von Generation zu Generation sehen wir immer mehr Frauen, die schon mit 35 Jahren in die Wechseljahre kommen. Doch woher kommt dieser Trend?...

Du lässt mich wieder hoffen

…Seit mittlerweile 2,5 Jahren habe ich nicht eine Periode gehabt. Vor 3 Wochen habe ich deinen Podcast entdeckt und habe mittlerweile mehr über PCOS gelernt, als in den ganzen Jahren zuvor. Das lässt mich mich das erste mal wieder hoffen und dafür bin ich sooooo undendlich dankbar.