Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation – mit Lauf-Coach Tabea Lorch
Wie du es schaffst, mit deinem Zyklus zu trainieren – statt gegen ihn
Wie du es schaffst, mit deinem Zyklus zu trainieren – statt gegen ihn
Als ich mit PCOS diagnostiziert wurde, habe ich natürlich die ketogene Ernährung ausprobiert. Schließlich wird einem selbst von Ärzten empfohlen, die Kohlenhydrate zu reduzieren. Im Internet und
