#26 Podcast – Was der Darm mit unseren Hormonen zu tun hat
Plus 5 Tipps für Deinen Darm & Hormone
Dr. Sarah Schwitalla ist Wissenschaftlerin und Gründerin des Zentrums für integrative Darmgesundheit. Während ihrer Doktorarbeit an der TU München & an der Harvard Medical School in den USA spezialisierte sie sich auf den Darm mit dem Schwerpunkt in der Krebsforschung. Heute hilft sie in Coachings und auf den Sozialen Medien dabei die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse für uns sichtbar machen und praktisch umsetzbar zu gestalten.
Mit Sarah habe ich über::
- Die Tatscache, dass bei vielen Frauen mit Hormonstörung auch ein “ungesunder” Darm entdeckt wird
- den Einfluss des Darms auf unsere Hormone
- PCOS, das Hormon Östrogen und die “gestörte” Umwandlung im Darm
- den Einfluss unserer Hormone auf unseren Darm haben
- unsere Verdauung während der Periode & warum sie eventuell variiert
- den Einfluss von Stress auf unsere Verdauung
- die 3 Faktoren, die unsere Hormone & unseren Darm “heilen”
- Sarah’s 5 Tipps für eine gesunde Darmflora
…und so viel mehr!
Mein Buch „Leben mit dem PCO-Syndrom„
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?Power on & komm ins Strahlen
Deine Julia
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Disclaimer:
Ich bin kein Arzt oder Wissenschaftler! Alle Erklärungen sind sehr vereinfacht dargestellt und Fehler können enthalten sein. Bitte sprich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel oder Änderungen Deiner Ernährung mit einem Arzt oder Ernährungsberater.
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