#9 Podcast – Wie das Leben im Einklang mit den Zyklusphasen Dein Leben vereinfacht mit Katja Vogt
Weniger PMS und Hormonbeschwerden dank Berücksichtigung der 4 Zyklusphasen
Mit der Zyklusplaner-Entwicklerin Katja Vogt spreche darüber:
- wie Katja zu ihrem Zykusplaner gekommen ist
- wie viele Phasen es in unserem Zyklus tatsächlich gibt (Tipp: Mehr als nur Periode & Nicht-Periode)
- Wie sich die Phasen unterscheiden bzw. unser Körper & unsere Energie in den verschiedenen Phasen variiert
- Wie wir die Phasen für uns und unseren Alltag nutzen können
- Warum es so machtvoll ist seinen Zyklus zu kennen und sich bewusst mit diesem auseinanderzusetzen
- Wie das Leben im Einklang mit dem Zyklus für eine beschwerdefreie Periode sorgen kann
- Warum es so hilfreich sein kann ein Journal anstatt eine App zu nutzen
- Was unsere persönlichen Erfahrungen mit den Zyklusphasen ist
…und so viel mehr!
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?Power on & komm ins Strahlen
Deine Julia
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Die Bücher:
“Woman code” von Alisa Vitti
“Period Repair Manuel“ von Lara Briden
“Moon Time” von Lucy H. Pearce
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Disclaimer:
Ich bin kein Arzt oder Wissenschaftler! Alle Erklärungen sind sehr vereinfacht dargestellt und Fehler können enthalten sein. Bitte sprich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel oder Änderungen Deiner Ernährung mit einem Arzt oder Ernährungsberater.
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